你的肝还好吗 做到这四步轻松远离酒精性肝病

　　目前，酒精性肝病的发病率越来越高，这类疾病都是酒精惹的祸，面对酒精性肝病的出现，患者们一定要根据自身的情况对症治疗，与此同时，戒酒是最重要的事情，那么，酒精性肝病如何护理好?下面就随小编一起来看看吧。

　　1、注意休息，避免劳累

　　要做到起居有节，劳逸适量。根据酒精性肝病病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

　　2、饮食与营养

　　酒精性肝病患者的饮食方面，该多以素食、清淡、富营养，易消化为主，忌油腻为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热食物。

　　3、患者的精神状态

　　中医方面认为，肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若疏泄不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调，诱发或加重酒精性肝病症状。而西医认为精神状态可以影响人的免疫系统，状态好则免疫力强利于康复，状态差则免疫力弱。因此，要克服和消除恼怒、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，保持乐观的心态，树立与疾病抗争的信心，促进酒精性肝病的康复。

　　4、戒酒

　　酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变就是酒精性脂肪肝，其病变程度与饮酒总量成正比，饮酒是诱发酒精性脂肪肝的主要原因，尤其常饮用烈性白酒。戒酒的疗效与肝病的严重程度有关。早期酒精肝患者在完全戒酒2—4周后，多数可表现组织学和肝功能明显改善，甚至可以恢复正常。有研究者强调早期肝硬化戒酒后肝功能迅速改善的最大变化时期是发生在戒酒后6-12个月，其后大约在平均43个月时则可能缓慢恶化，此时完全戒酒尤为重要。戒酒对代偿性和失代偿性肝硬化的5年生存率均有明显影响。对于酒精性肝病。积极成功的戒酒是单独有效的治疗方法。

2016-06-17 09:38:38