自己偷偷吸烟 中医帮你来戒烟

　　戒烟是生活中比较难做的事情，也是不得不做的。很多人由于吸烟患病、死亡，对此，戒烟是必须采取的手段。在日常中，中医也可以帮助吸烟者戒烟。中医戒烟主要有针灸戒烟、中药戒烟和耳穴贴压三种方式，下面一起来看看吧。

　　1、中药戒烟：

　　烟性燥热刚烈，长期吸烟会使内热亢盛、耗伤人体津液，炼液为痰，痰热互结，还可导致脉络瘀阻。戒烟患者辅以中药汤茶，可清肺化痰、化瘀通络、滋阴清热，从根本上调节脏腑功能，平衡阴阳，控制烟瘾，恢复身体健康。

　　a、炙紫菀、炙款冬花各15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。

　　b、地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感，但要坚持3～5天，烟瘾即可逐渐降低，而且会厌恶烟味儿。

　　2、针灸戒烟

　　针灸戒烟一般采用耳穴贴压配合体针的方式，每周治疗约2～3次，达到抑制烟瘾、消除戒烟后出现的烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡、胃肠不适等症状。

　　3、耳穴贴压

　　耳穴贴压一般选取耳穴中的肺、口、胃、脾等穴位，贴压中药，以胶布固定，用食、拇指按压至酸麻或疼痛始为得气。冬季贴压可停留于耳5～7天，夏季停留于耳3天左右。耳穴贴压之后，还可配合体针加强疗效。体针穴位一般选取甜美穴、列缺穴、肺俞穴、丰隆穴等。

　　戒烟的同时你收获的不仅是你自己的健康，更是你的亲人朋友的健康。为了身边的人，打起精神鼓足勇气，戒烟走起来!

2016-06-15 14:38:00