女性需注意外阴癌高发 日常预防不能少

　　外阴癌也属于恶性肿瘤之一，外阴癌这种癌症并不算少见约为全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖道恶性肿瘤的5%。外阴癌以原发性鳞状上皮癌为主，继发性恶性肿瘤少见。外阴癌最常发生在大阴唇，其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂等处。女性朋友们一定要注意预防才行，在日常生活中做好五项预防是比较重要的，请大家来看下文中的介绍吧。

　　一、有良好的心态应对压力

　　劳逸结合，不要过度疲劳，压力是重要的外阴癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　二、加强体育锻炼，增强体质

　　多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质可预防外阴癌。

　　三、不要食用被污染的食物

　　如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入是预防外阴癌的好方法。

　　四、不要过多地吃咸而辣的食物

　　不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态可预防外阴癌。

　　五、生活要规律

　　生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患外阴癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　外阴癌的预防问题现在就为朋友们介绍到这里了，女性朋友们一定要注意上述的外阴癌预防工作，若是朋友们出现了外阴癌的相关症状一定要注意积极的治疗才行。最后祝愿大家能够保持身体健康远离疾病。

2016-06-08 13:35:33