饮食须知 详谈体温过低的饮食宜忌

　　随着天气的变化，体温过低症状会常常出现，其实体温过低属于常见的情况，一般分为生理性和病理性，生病的患者也会出现体温过低情况，面对这类现象，患者一定要对症治疗，最好采取自然疗法来缓解。专家指出饮食也是不错的缓解办法，那么，体温过低的饮食宜忌有哪些?下面就让小编为大家具体介绍吧。

　　体温过低饮食原则为加强营养，多吃高蛋白食物，但需要注意避免过高的脂肪饮食，以免导致血脂增高、血液稠度增加，影响血液循环。

　　一、体温过低宜吃食物：

　　1、体温过低患者应多采用动物蛋白，如瘦肉、肌肉、鱼类、乳类、新鲜蔬菜水果、马铃薯、山药、荸荠、藕粉、慈姑、番茄、胡萝卜等，饮食中注意含多量维生素成分和微量元素的食物。

　　2、甘蔗，含有丰富的蔗糖，在体内代谢后也可以作为重要的供给能量来源给体温过低患者提供。500g直接咀嚼食用，也可以吃白砂糖。

　　3、大肥肉，含有丰富的维生素B，且含有丰富的果糖成分，在体内分解以后会产生大量的热量。

　　4、黑米粥，含有丰富的碳水化合物，具有增加组织免疫功能的作用，可促进机体热量的生成。200g直接食用。

　　二、体温过低忌吃食物：

　　1、冬瓜，具有很强的利尿特性，可刺激机体造成尿液的分泌增加，从而造成热量低 丢失，不利于体温过低患者的体温水平的恢复。宜吃南瓜等行为温和一些的食物。

　　2、冰激凌，属于寒凉性的食物，可降低机体的体温水平，不利于机体产热。体温过低患者应该避免食用。宜吃温热性以及高脂肪寒凉的食物。

　　3、啤酒，能够增加肾脏的代谢能力，从而促进尿液的分泌，造成体温代谢水平的下降，不利于体温过低的恢复。

　　温馨提示：体温过低虽然不是大病，但是带来的影响很大，患者们一定要根据自身的情况对症治疗，合理饮食，希望上述的文章可以帮助到患者们。

2016-05-25 14:27:32