妊娠糖尿病患者需掌握四大饮食原则

　　妊娠糖尿病是一种比较多见的疾病，该疾病给可导致母亲妊高症、羊水过多、胎膜早破，可导致巨大胎儿、呼吸窘迫综合征、低血糖、低钙血症等。因此，孕妇在出现妊娠糖尿病症状时，还需尽早就医进行诊治。此外，妊娠糖尿病患者在日常生活中还需掌握四大饮食原则，以免饮食不当，导致病情加重。为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

　　1、妊娠糖尿病饮食需少量多餐、每日5～6餐，将正餐的主食匀出1/4的量作为加餐。一种食物不能达成营养齐全，主食：粗细搭配，副食：荤素搭配，少量多餐既能保证营养充足，又可减轻胰腺负担，有利于将血糖控制好。

　　2、妊娠糖尿病患者吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生。水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高。妊娠糖尿病患者每次食量不要多。通过血糖监测寻找出适合自己的水果。

　　3、妊娠糖尿病患者注重蛋白质摄取。如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。妊娠糖尿病患者最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万可以牛奶当水喝，以免血糖过高。

　　4、妊娠糖尿病患者多摄取纤维质。在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。

　　以上就是关于“妊娠糖尿病患者需掌握四大饮食原则”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。妊娠糖尿病患者做好饮食调理对于该疾病的治疗是很关键的，患者对以上介绍的饮食原则还需引起重视，积极护理。

2016-05-18 17:55:06