恐惧症的治疗方法有哪些

　　近几年来，患上恐惧症的人越来越多，这主要和人们面临的社会压力有关。人们面临着生活、家庭和社会的压力，很不容易。恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。很多人不知道恐惧症治疗方法，恐惧症治疗方法有哪些呢?

　　一、医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　二、不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　三、将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。

　　四、现代相关研究证明芳香对心理状态的调整是很好的、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

　　五、优劣方式---你还可以采用对比优劣的方式来帮助自己进行选择，比方说在选择的过程中，当你感到比较困难而不知如何抉择的时候，可以给自己列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以帮助自己更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助自己下决定。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】

2016-02-22 10:38:17