青少年强迫症如何治

　　强迫症会影响青少年患者健康成长，因为不被他人理解而形成内向、孤僻、多疑的性格，不利于自信、坚定、果断、机智等良好性格的培养。因此，青少年强迫症治疗要及时，可以使用心理了解进行治疗。

　　(1)运用“听其自然法”来调节强烈型人格障碍。不要苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价它，议论它。比如作业做好就算了，不要再去想是否对错。

　　(2)通过“夸张法”对强迫障碍进行调节。患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张，使其达到荒诞透顶的程度，以致自己也感到可笑无聊，由此消除了强迫性表现。

　　(3)通过“活动法”来调节。患者平时应多参与一些文娱活动，最好能参加一些冒险和富有刺激的活动，大胆地对自己的行动作出果断的决定，对自己的行为不要作过多限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪，拓宽自己的视野和胸怀。

　　(4)“采用自我暗示法”。当自己处于莫名其妙的紧张和焦虑状态时就可以进行自我暗示，如我干嘛要这样紧张?一次作业没做是没有关系的，只要向老师讲清原因就可以了。就是不讲，老师也不会批评，就是批评了，又有什么好紧张的，只要虚心听取下次改了就行，何必那样苛求自己呢?谁没有犯过一点过失呢?……"

　　(5)转移对抗法。当出现强迫现象就采用其它活动来转移或直接对抗强迫思维，如高声唱歌，背诵诗词等。

　　(6)满灌法或称厌恶法。如当在强迫洗手时，家人就命令他持续不断重复，他要终止时也不让终止，直到他厌恶之极，决不愿再做下去为止。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】

2016-02-19 10:45:45