怎样治疗抑郁症啊

　　现在患上抑郁症的人是越来越多，可能跟人们的生活方式有很大的关系。如果患上了抑郁症务必要尽早进行治疗，否则当抑郁症病情严重的时候，可能带来的危害就越来越大了。下面就为大家介绍一下抑郁症的治疗方法有哪些。

　　药物治疗，用来改变脑部神经化学物质的不平衡。心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。

　　阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

　　最后就是养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】

2016-01-17 11:06:42