怎么去除眼袋效果好

　　有些人习惯睡前喝水，有些人喜欢经常熬夜，这些不好的习惯都有可能会导致眼袋的出现，由于眼部的肌肤是非常薄的，所以就很容易出现问题，眼袋会让人显得没有精神，那么，如何才能消除眼袋呢?下面就来听听专家的介绍吧!

　　1、养成良好的生活习惯

　　良好的生活习惯，就是要保证良好的作息时间，保证每天要有8个小时的睡眠，充足的睡眠能够让我们的身体变的更加健康，增加体内的免疫之力，因此会让我们眼袋的消失。还有就是多使用一些新鲜的蔬菜和水果，这些新鲜的蔬菜和水果中含有的丰富的维生素，这些元素对于我们身体来说，是非常需要的。

　　2、使用恰当的方法

　　使用恰当的方法，也就是当眼袋出现的时候，我们应该使用冷敷或者热敷，不论是那种方法，都应该注意。冷敷的时候，要使用冰块和全脂牛奶搭配使用，二者各需要一半，敷的时间不能够太长或者太短。热敷的时候，不能够使用太热的水，因为水太热的话，会损害我的肌肤。无论冷敷和热敷都是去掉黑眼袋的好方法。

　　3、使用一些自制的眼膜

　　造成起来之后，当看到眼袋出来之后，可以使用一些新鲜的蔬菜，如土豆，黄瓜，把这些新鲜的蔬菜切成薄片，把它敷在眼袋上面，这种冰凉的作用，是能够很快地去掉眼袋的。

　　注意：眼袋大的人可以适量食用水果，因为水果中含有多种丰富的维生素，对消除眼袋能起到很好的作用。

　　虽然眼袋很普遍，但是也不意味着我们就应该忽视眼袋的存在，眼袋会让我们显得特别老，也会让我们的美丽减分，所以，想办法消除眼袋是极为有必要的，以上方法在消除眼袋方面有不错的效果，大家可以尝试一下。

【本文由贵州省第二人民医院供稿】

2016-01-17 10:40:32