怎么消除黑眼圈和眼袋

　　由于工作的性质，很多人总是会长期的熬夜，而且需要每天都盯着手机和电脑，这样是很容易加快眼部的衰老的，不少美眉都面临严重的眼袋和黑眼圈，那么，如何才能消除眼袋和黑眼圈呢?下面就为大家介绍几种方法。

　　1：将木瓜和薄荷当成茶来泡，经过热水的浸泡后，再将它们取出来晾干，然后放在眼皮下面敷眼，长期使用，可以有效的去除眼皮下的眼袋哦。

　　2：将生土豆片切成片，然后敷在眼睛下，也可以缓解眼袋和黑眼圈。

　　3：茶叶包泡完茶后不要扔掉，拿来敷衍也可以有效的去除眼袋，不过注意不要使用红茶，绿茶效果比较好。

　　4：苹果生鱼汤

　　【原料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核，瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　【功效】防止眼下出现眼袋。还能预防黑眼圈的出现，此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　5：学会使用眼霜，找对适合自己年龄、肤质的眼霜，也借着擦眼霜的工夫稍稍给眼睛做个按摩，可以很好的解决眼袋问题。

　　睡觉前4个小步骤去眼袋：这是一个简单的眼部按摩操，只要坚持每天睡觉之前做一遍，去眼袋的效果是非常不错的哦。

　　1：用手指按压住眼窝的上方，沿着从眼角到眼尾方向，来回轻轻的按摩，总共重复做3次。

　　2：接着，从眼尾到眼角，用画圈的方式再按摩，重复做5次。

　　3：再从下眼睑的眼角开始，用画圈的方式顺着逆时针的方向来进行轻轻的按压，一共重复做5次。

　　4：再将按压延伸到太阳穴，稍微加大一点力度并要停留3秒钟，一共重复做3次。

　　对于一些轻微的眼袋来说，以上方法还是会有比较不错的效果的，但是如果眼袋十分严重的话，就需要通过手术的方式来解决了，美眉们要学会在日常生活中保护好自己的眼睛，平时多做按摩，不要让眼袋问题加重。

【本文由贵州省第二人民医院供稿】

2016-01-17 10:20:40