得了焦虑要怎么治疗

　　刚刚要开始上学的孩子很容易受到焦虑症的发作困扰，对于这类孩子来说，家长如果没有采取正确的措施进行调节的话很容易导致孩子的心理健康受到不利影响，因此注意对孩子焦虑症进行治疗，并且正规预后是一件不容忽视的事情。下面就焦虑症的一些调节办法为大家详细介绍。

　　孩子焦虑症怎么办?孩子焦虑症的调节办法包括以下几种：

　　一、防治孩子焦虑症的首要问题是改善环境及教育方式。家长要努力创建温暖、和谐、愉快、健康的家庭心理环境，不要整天为一些小事争吵不休。当孩子做错了事时，不要用斥责或滥用惩罚来伤害孩子的自信心和意志力，而应经常鼓励孩子，帮助孩子学会克服困难，树立信心，培养顽强的意志及开朗乐观的性格。

　　二、饮食调节，焦虑症患者的饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，饮食需合50%-75%的生菜，还需要注意补充综合维生素及矿物质。它是处于紧张状况时所必需的，钾则是肾上腺功能所需的。

　　三、对于孩子焦虑症患者来说，家长需要注意的就是，正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳，严重的焦虑症最好遵照医生的建议，进行相关的心理治疗，同时辅以药物治疗。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】

2016-01-10 17:00:20