膝关节骨质增生应该如何治疗

　　骨质增生是一种多发病，尤其是人道对了老年以后，更容易突发骨质增生，尤其是膝关节骨质增生，那么膝关节骨质增生如何治疗呢?下面就来告诉大家?

　　我们的关节就像汽车的轴承一样，退变就像汽车的轴承磨损一样，跑了几十万公里，轴承不同程度地发生磨损，甚至会发生断轴翻车，解决的办法就是经常向轴承里打润滑油，节省着用才能减轻磨损的速度和程度。像王大妈这个年龄段的老年人膝关节会有不同程度的软骨退变和骨质增生，防治的最佳方法就是对退变的关节节省着用。平时锻炼可在床上做向上空蹬腿运动，多做不负重功能锻炼，要少走路少负重少磨损，少作半蹲或下蹲位锻炼，上下楼能乘电梯不走步梯，不要到健身器材上作半屈膝位蹬腿运动，这样会加速退变，加重病情。最好的锻炼方法是游泳，既锻炼了关节，又不磨损关节。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

2015-12-25 11:16:02