产后失眠的原因有哪些

孕妇产后，身体本身就比较虚弱，需要好好的调理。除了可以吃一些营养品，喝一些营养炖汤来调理以外，保证有效、充足的睡眠也是很有必要的。但是，可能有些孕妇会产后失眠，失眠不只是多普通人影响大，对产后孕妇来说，更是一件非常痛苦的事情，因为白天照顾宝宝已经很累了，晚上睡觉还失眠。

产后失眠的原因有哪些呢?只要知道原因，就可以对症下药，解决失眠的痛苦。产后失眠的原因有以下几点：

受孕妇体内的激素水平变化浮动大的影响。怀孕时，产妇身体内的各种激素的分泌会相对增加，如甲状腺激素、雌激素等;产后，这些激素就会极速下降，导致内分泌功能不平衡，从而扰乱人的神经梢神的正常活动，开始出现经常头痛、焦虑不安，心情烦躁等失眠的现象。

2.孕妇自己还没适应过来已经成为以为母亲了，很多事情都不是很了解，也没有什么照顾宝宝的经验，所以要承受的心理压力会相对比较大一些，这也容易出现产后失眠。

3.孕妇有可能产后出现大出血或者在产褥期受到感染，都会对孕妇产后精神、情绪方面造成影响。情况轻一点会有情绪不稳定、烦躁、记忆力也会减弱等现象发生;严重的话，可能会出现妄想、嗜睡等现象。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】

2015-12-17 10:23:44