经常失眠是什么引起的

　　由于生活压力的不断增大，失眠已经成为了现在的流行病，严重伤害着人们的身心健康。但很多人因为不了解失眠的原因，以致于找不到合适的解决办法。那么，经常失眠是什么原因引起的呢?来听听专家怎么说。

　　经常失眠是什么原因引起的?专家介绍，引起失眠的原因有以下几个方面：

　　1、身体疾病影响。一些身体方面的疾病，比如心脏病、肾病、颈椎病、高血压、关节病等，因为病痛的折磨，导致失眠现象。对于这种原因引起的失眠，需要针对病因诊治，帮助患者摆脱病痛折磨，也就可以恢复正常睡眠了。

　　2、心理因素。长时间精神紧张、精神压力大，内心焦虑、急躁不安，工作、生活、学习压力大，都会导致神经系统紊乱，引发经常性失眠的问题。

　　3、不良生活习惯。不良的生活习惯，比如长期熬夜、睡眠不规律，也会导致经常失眠的现象。

　　4、环境因素。睡眠环境不好，灯光过于强烈，卧室温度过高、过低，也会造成不同程度的失眠。

　　5、药物刺激。有些药物，如安眠药、含苯丙胺等会刺激中枢神经系统，导致失眠焦虑现象。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】

2015-12-07 10:55:00