什么原因会导致失眠

　　在任何病情病发的情况下都有来源于之前的病因所在。有心事偶尔睡不着正常觉，但是长年累月的睡不着觉是怎么回事?在很多人看来，失眠不是病，因此只是简单吃些安眠类药物控制，但却发现安眠药量越吃越大，但是失眠却越来越严重。在优秀专家详细介绍：失眠症的病发涉及脑神经递质及多种脏腑，是神经系统出了问题，因此对于失眠的治疗不能简单的镇定安眠，而是要针对病因辩证施治。如果没有经过医院诊断而滥用药物的人，没有病的人都会惹出病来。

　　经过优秀专家多年努力得到的研究成果进行解析。失眠的深层病因与脑内神经递质的异常有密切的关系，人的大脑中有一百多种脑神经质，其中与失眠有重要关系的有6种，这六种脑神经递质的异常导致了失眠的发生。脑神经递质的异常受患者心理因素、环境、生理因素等的影响，具体来讲，影响患者脑神经递质的因素，病因都是可以直接导致失眠病症的，也就形成失眠的直接原因：

　　心里也是造成失眠的直接因素。如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。心理上的反应导致头脑上的神经，使头脑美办法正常休息状态，从而可能制成失眠。

　　还有环境更是失眠造成的根本原因。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。睡前要注意饮食等各方面，只有能够得到完善的睡眠，就基本上成不了什么失眠之类。

　　虽然说失眠使社会最普遍的病例，但往往就有人会把失眠给误解。就以为只要对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。所以说，我们去判断病例时，不要自己以为就下了定义，要根据医学进行准确的检查治疗。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】

2015-12-07 10:53:41