日常护理季节性鼻炎的六大重点

　　季节性鼻炎是一种在特定季节中的某些特定因素所致的疾病，发病率相当高，多因某些植物花粉过敏而发病，因此，人们又将过敏性鼻炎称为花粉病。如果在生活中多加注意注重护理，可以减少很多季节性鼻炎带来的痛苦。

　　1、平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

　　2、生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，应衣着适宜，避免受冷空气刺激。

　　3、增强体质对季节性鼻炎和过敏性患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。

　　4、忌烟。季节性鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重，故宜忌烟。

　　5、避免食用一切能引起季节性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。

　　6、忌食生冷辛辣的食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而生冷辛辣的食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

　　温馨提示：季节性鼻炎发作的时间较为固定，一般可通过一些常见药物得到缓解控制，所以很多患者都不会去医院进行正规治疗，殊不知这样对身体健康的危害是很大的，因此患上季节性鼻炎应到医院接受诊断治疗。

2015-05-08 16:14:39