多发性硬化症的日常预防措施

　　多发性硬化症通常发生于25-40岁的人身上。它缓慢地演变，而且可能消失一段时间，又间歇性地复发，复发的症状往往更剧烈。紧张、压力与营养不良等容易引发此病，所以，预防多发性硬化症的复发，避免各种诱因，日常积极防止病情的反复尤为重要。

　　多发性硬化症的日常预防措施：

　　1.合理饮食。预防多发性硬化病应该做到平衡膳食，这对维持良好的身体状况是非常重要的。日常生活中需要保障平衡的饮食，不挑拣多种类。有证据表明，鱼肝油以及植物不饱和脂肪酸都是多发性硬化的预防方法，为此同心血管疾病一样，建议大家在平时采取低脂、高纤维膳食。

　　2.平时要劳逸结合。多发性硬化患者多次几次之后多有乏力疲劳感。但是每天都是要有计划表的，平时要恰当安排自己的生活或工作，不要过度的劳作，以便节约体能，应该以不导致疲劳为度。在体力尚可的状况做到劳逸结合。

　　3.加强防护，防护感冒。有的患者恢复的很好，一旦感冒常常多次，就会加重病况的。因为多发性硬化是病程是阶梯式的发展，每加重一次病况损害就加重一次，并且损害难以恢复到前一次的程度。

2015-01-30 15:35:10