如何预防骨巨细胞瘤

　　肿瘤不仅影响患者的成长发育、日常生活，对其生命健康、生活质量亦严重威胁。以致人们要么“谈瘤色变”，草木皆兵,要么麻木不仁，在生活中我行我素，而对如何预防，早期发现骨肿瘤却是茫然无知，这种现状令人堪忧。预防骨巨细胞瘤要做到：

　　1、保持精神乐观。

　　大量的研究已充分证实，任何不良的情绪都能，削弱免疫功能，是一种强烈的“促癌剂”.而精神乐观可以提高人体的免疫功能，是最好的“抗体”.因此，要培养开朗乐观的性格，学会自我调节情绪，做到宽宏大度，笑口常开，确保心理健康.

　　2、注意清洁卫生。

　　现代研究发现，80%～90%的癌症是生活环境中的致癌因索引起的，所以应养成良好的卫生习惯.如刷牙、漱口是预防口腔癌的好方法；勤晒衣被、常洗澡保持下体清洁，可预防阴茎癌、子宫癌等；避免和尽量少吸油烟等异常气体，可减少肺癌的发生；不过度暴晒太阳，可防止发生皮肤癌。

　　3、积极参加运动。

　　运动可提高人体的免疫功能，使气血流畅，推陈出新，有的癌症患者在体育锻炼后，癌细胞可自行消退。因而坚持锻炼，持之以恒，必能增强体质，防病治病。

　　4、认真把好饮食关。

　　不偏食，不反复食用同一食品，饮食不过量、过饱。同时不食发霉、烧焦、过烫、过硬及辛辣食物。平时多吃些有抗癌作用的食物，如富含胡萝卜素和维生素A的新鲜蔬菜和水果，大蒜、蘑菇、海带、西红柿、菠菜、黄瓜、茄子以及乳类、豆制品、茶蜂王浆等，都具有一定的防癌作用。

　　5、戒烟少酒。

　　吸烟有百害而无一利，烟草中含有尼古丁等30多种有毒物质，吸烟的人不仅肺癌的发病率高，食管癌、口腔癌、胃癌、鼻咽癌等的发病率也明显高于一般人，为了健康应该戒烟。饮酒也要讲究科学，饭后少量饮用葡萄酒、啤酒等低度酒，可舒筋活血，帮助消化，但大量饮用烈性酒，可损伤消化道引起原发性肝癌等消化道癌症，，因此酒不宜多饮，尤忌空腹饮酒。

　　专家提醒：一旦发觉自己有骨巨细胞瘤症状，一定要及时到医院进行检查，以免耽误最佳的治疗时间！。

2015-01-20 09:54:58