胸腺癌有哪些预防措施

　　胸腺是人体中一种重要的免疫器官，起源于胸腺上皮细胞或淋巴细胞的胸腺肿瘤为常见，占胸腺肿瘤的95%，在整个纵隔肿瘤中排次第1-3位。胸腺癌的预防无有效预防措施，早诊断早治疗是本病的防治关键。

　　然而大多数病人表现为胸痛或胸部不适，部分病人可有消瘦、盗汗、咳嗽、呼吸困难等症状。若肿瘤较大，可出现上腔静脉阻塞表现。个别病人可同时伴有重症肌无力。大多数胸腺癌病人在首次发现时已有外侵或转移表现。

　　胸腺癌的预防：

　　平时注意一下生活细节，注意生活规律，及时发现及时治疗。

　　1、有良好的心态应对压力：劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致 癌症预防过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2、加强体育锻炼：增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、不要吸烟：香烟的烟雾中有多种致癌物质，如苯并芘二甲基亚硝胺，放射性元素ZIOPO及酚类化合物等，严重有害物质还有尼古丁，一氧化碳和焦油等，我国胸腺癌患者中约有70%-80%是因长期吸烟引起的。点击这里，了解胸腺癌的预防小知识

　　4、提倡科学的膳食结构：癌症的发生主要与饮水污染，膳食结构不当或污染有关，膳食中的脂肪，蛋白质和碳水化合物的结构要合乎健康比例，以植物性食物为主，搭配合适的蔬菜，避免高脂肪，高蛋白质，高热量饮食，可以减少胸腺癌、直肠癌、结肠癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等的发生。

　　5、不饮酒或少饮酒：酒精不仅对肝硬化和肝癌，而且与胸腺癌、喉癌的发生有关，已经证明每天饮酒20-30克的妇女患乳腺癌的可能性比不饮酒的妇女高2倍。

　　6、防止食物污染：主要防止致癌微生物的感染或传播，严格控制和监测食物添加剂。

　　温馨提示：患者平时要生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

2014-09-26 17:34:00