季节性鼻炎的饮食保健

　　季节性鼻炎患者除了积极治疗与避免接触过敏源外在饮食方面也要多加注意，避免生冷食品，应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等。多补充水分，尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。

　　季节性鼻炎的饮食保健：

　　葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食

　　另外，蜂蜜、大枣、金针菇、菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜等食物均是有效治疗季节性鼻炎的较好选择。

2015-01-14 09:22:30