季节性鼻炎的饮食宜忌

　　季节性鼻炎患者除了避免接触过敏源外在饮食营养方面也要加强调理，合理的膳食对于减缓季节性鼻炎的症状，也有不错的效果。季节性鼻炎患者禁食寒凉生冷等刺激性食物，适宜食用补益肺气的食物，以下介绍一些季节性鼻炎患者在饮食宜忌上需特别留意的事项。

　　季节性鼻炎患者的饮食禁忌：

　　1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、 鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。 剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 特殊处理或加工精制的食物。

　　3、人工色素：特别是黄色五号色素。 避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　4、忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。

　　5、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

　　适宜季节性鼻炎患者食用的食物：

　　1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　3、平时注意多吃补益肺气的食物，糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

2015-01-14 09:09:21