如何合理预防脱发严重

　　预防脱发严重一定要保持一定的洗头频率。保持一定的洗头频率有利于保证头皮的清洁，减少细菌滋生，有利于头发的健康成长，减少脱发的发生。

　　脱发严重的预防方法：

　　1、及时修剪过长的头发：当头发长到一定的长度时，其生长会不正常，头发的顶端会开叉，此时应及时修剪，避免头发的不正常生长，降低脱发的风险性。这说明头发的生长已不正常，应及时修剪，避免发生这种现象。

　　2、调整不平衡饮食结构：饮食不平衡时容易造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现脱发或早秃，保证头发健康生长应提供全身的营养，调整不平衡饮食结构。

　　3、养成合理的生活作息：由熬夜加班等原因导致的睡眠不足，免疫力降低等都存在加重脱发程度的可能。

　　4、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

2015-01-09 10:19:54