消化性溃疡的日常预防如何进行

　　近年来，消化性溃疡的发生率比以前增长了很多，给人们的健康造成了很大的伤害，因此我们一定要提前做好预防，才能避免疾病的发生。消化性溃疡患者在生活中应保持心情愉快，并且饮食要有规律，做到这两点便可有效预防消化性溃疡。

　　消化性溃疡的日常预防如何进行：

　　1、平时饮食要有规律：每天早中晚饭都要按时吃，每天早上最后在七、八点钟的时候吃饭，如果吃饭过晚，容易患胆结石一类的疾病，如果长期早上不吃早饭，由于胃内食物已经排空，胃酸只能消化胃黏膜，造成胃黏膜的损害，出现溃疡。

　　2、心情要愉快：心胸要宽阔，因为如果心情不愉快，迷走神经会兴奋，导致胃酸分泌过多，损害胃黏膜，造成胃黏膜损害，长期下去，容易形成消化性溃疡。要心情愉快，就要有宽阔的胸怀，对小事不要斤斤计较，能够且过，和周围人愉快相处。

2015-01-08 16:49:49