胃粘膜脱垂症的预防

　　胃粘膜脱垂症是消化内科临床经常容易误诊误治的疾病，为提高诊治水平，有关专家长期以来就胃粘膜的组织结构、胃粘膜脱垂症的病因、预防、病理、临床表现、诊断与治疗进行了探索与深入的临床研究，本文主要针对胃粘膜脱垂症的预防进行阐述。希望对患者能有所帮助。

　　胃粘膜脱垂症的预防：

　　1、少食多餐，每日可进食4～6次，宜吃流质或半流质食物。

　　2、饭后要站立片刻或缓步走动几分钟。

　　3、忌食刺激性食品或调味品，如辣椒、芥末、花椒、姜、葱、蒜等。

　　4、睡眠或躺卧时，应采取左侧卧位。

　　5、忌服对胃有刺激性的药物，如消炎痛、阿司匹林、水化氯醛、保泰松、去痛片和水杨酸钠等。

　　6、戒烟、戒酒，特别禁饮烈性白酒。

　　如何保护好胃粘膜：

　　1、良好的饮食习惯：要养成良好的饮食习惯，要限制吸烟、饮酒和喝咖啡，尤其是在空腹时不要喝不含糖、奶的咖啡(苦咖啡)，要避免一切增加胃酸分泌和损伤胃黏膜的食物。

　　2、健康的心态：在寒冷的冬季要避免生气，保持愉快的心情。不要整日忧心忡忡、心情烦躁，不良的情绪容易刺激胃，健康的心态有利于胃的保护。

　　3、不要喝浓茶：浓茶中含有大量的损害胃粘膜的物质，过量的喝浓茶容易导致胃粘膜损伤，所以要避免喝浓茶，避免饮用茶叶泡浸过久的茶水。

　　4、多锻炼身体：锻炼身体能够提高身体抵抗力，加快新陈代谢循环，有利于保护胃粘膜，多参加全身放松的活动，比如跳舞、打球等。

　　5、忌滥用药物：容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

　　专家提示：冬季要保护好胃，胃是人们健康的第一道屏障，胃病要避免过多服用水杨酸类药物，避免胃粘膜损伤。其次胃粘膜脱垂症的一般治疗包括少量多餐饮食，戒烟酒，给予镇静剂和抗胆硷能类药物等。有幽门梗阻或消化道出血者应予相应处理。胃粘膜脱垂引起幽门嵌顿或并发消化道大量出血时，常需考虑外科手术治疗。

2014-12-10 12:08:42