如何有效预防脾破裂

　　脾脏质地较脆，是人体的贮血器官。当腹部受到各种创伤刺激时，脾脏是最易破裂出血的器官，而且一旦破裂出血量多，患者病情多较危重，迅速发生休克，甚至死亡。因此，在处理这类病人时必须争分夺秒，在迅速补充血容量的同时还要进行急诊手术，尽可能的抢救病人生命。同时我们必须懂得一些基本的预防方法。

　　喝茶养脾，预防脾破裂

　　山楂乌梅茶

　　【材料】乌梅15颗，山楂30克，冰糖3大匙(可多可少)，水10碗。

　　【做法】乌梅、山楂加水煮开，继续熬半小时。加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可。

　　【功效】乌梅性温，味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用;山楂性温，味甘，可消食行气降脂，两者共用可消暑生津止渴。

　　参须茶

　　【材料】人参须10克，枸杞5克，甘草1片，水4碗。

　　【做法】人参须、枸杞、甘草加4碗水，熬成2碗即可。

　　【功效】人参须味甘，性微凉，可补中益气、调和脾胃;枸杞味甘，性平，有滋肾润肺明目的作用，二者合用可改善体质和提高免疫功能，并且略有生津作用，可抵抗夏日暑气。

　　决明绿茶饮

　　【材料】山楂15克，决明子10克，绿茶1包，冰糖适量，水3碗。

　　【做法】山楂、决明子(装纱布袋内)加水煮开后慢火熬15分钟，再加入绿茶1包续熬10分钟，去渣，加入适量冰糖即可。

　　【功效】山楂味甘涩，性温，可消食行气消脂。决明子性微寒，味甘，有清热润肠、通便作用。绿茶性寒消脂。上述药材有助于增进脂肪代谢及消除过多水分。

　　日常预防措施

　　1、适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式。

　　2、少吃油腻的食物，多吃蔬菜。日常饮食应以清淡为主，以便清理肠胃。进食要温凉适当，以免热伤粘膜，寒伤脾胃。

　　3、不要嗜酒无度，以免损伤脾胃。

　　总之，中医认为，思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足，使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。所以，预防脾破裂的同时还要注意性格、情操及道德的修养，做到心胸豁达，待人和善。遇事不要斤斤计较、苦思冥想，更不要对身外之物多费心思。

2014-09-28 15:40:16