雷诺病的饮食保健常识

　　雷诺病患者发病一般见于手指，也可见于足趾，偶可累及耳朵和鼻子。症状发作呈对称性为雷诺综合征的一个重要特征。例如两侧小指和无名指常最先受累，继而延及食指和中指。拇指则因血供较丰富很少累及。两侧手指皮肤颜色改变的程度、范围也是相同的。少数病人最初发作为单侧，以后转为两侧。下面请看雷诺病患者如何做好饮食保健。

　　雷诺病患者宜食：

　　饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

　　1、红花：具有活血化瘀的作用。能够扩张血管，从而增加血管以及组织的血供，减少血管痉挛的发生。

　　食用建议：10g与乌鸡同炖食用。

　　2、猕猴桃：含有丰富的维生素C以及果糖成分，能够有很好的营养血管，改善血液循环，减少血栓形成的作用。

　　食用建议：3-5个剥皮后直接食用。

　　3、黑米粥：含有丰富的热量，能够给机体提供必需的热量供给，减少血管因为热量不足造成的痉挛发生。

　　食用建议：250g直接食用。

　　雷诺病患者忌食：

　　忌吃生冷性凉的食品，忌吃温热香燥、伤阴助火的食物，更忌吃辛辣刺激性食物，忌饮酒、吸烟。

　　1、西瓜：属于性味寒凉性高的食物，可诱发血管的充血以及收缩，从而可诱发雷诺病的复发。

　　2、哈密瓜：属于性味寒凉性的食物，也可能诱发血管收缩，从而可加重雷诺病的症状，甚至诱发肌肉组织血供不良。

　　3、茭白：属于性味寒凉性的食物，雷诺病他对身体的影响就是血管收缩，造成组织缺血。

　　雷诺病食疗法：

　　1、猪蹄1只，毛冬青30克、鸡血藤50克、丹参50克。猪蹄洗净与上述药一起煮，猪蹄烂熟后，弃药渣，吃猪蹄喝汤，孕妇禁用。

　　2、当归20克，红枣40枚，煨熟后吃枣喝汤。

　　3、鸡蛋1只，黑木耳15克、紫菜10克、煮汤后加佐料食之。

　　温馨提示：每个人都应细心保护手指免受外伤，因轻微损伤容易引起指尖溃疡或其他营养性病变，日常生活中饮少量酒类饮料可改善症状，如条件许可者可移居气候温和，干燥地区，更可减少症状发作，解除病人精神上顾虑，保持乐观都是预防中的一项重要措施。

2014-09-26 17:08:04