POEMS综合征的饮食与保健

　　POEMS综合征病人的预后较多发性骨髓瘤好。与典型的多发性骨髓瘤相比，POEMS综合征病人发病年龄早(中位年龄分别为51和64岁)，病情进展缓慢，生存期长(中位生存期分别为97个月和30～35个月)，5年生存率高(分别为60%和20%)。神经病变的不断恶化是POEMS综合征的常见结局和死因，而继发于疾病进展和化疗后的骨髓衰竭是多发性骨髓瘤的常见死因。

　　POEMS综合征的饮食原则

　　1.要加强营养，戒烟忌酒，能够减少对肝脏的刺激以及减少对血管的损伤，缓解内脏的肿大。

　　2.适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩，可改善肠胃的吸收功能。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。

　　3.饮食要注重清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，特别是里面所含有的维生素B对神经营养具有重要意义，有利于机体代谢功能的修复。

　　POEMS综合征宜食用的食物

　　1.宜吃维生素B、C丰富的食物; 2.宜吃含钙高的食物; 3.宜吃蛋白质丰富的食物。

　　①羊奶蛋白质丰富与牛奶相比不容易上火，有利于改善本病所致的低蛋白血症。250-500毫升每天。

　　②茄子维生素B、C含量丰富，对于本病所致的末梢神经炎具有明显的缓解作用。200g，煮食，或者炒食均可。

　　③豌豆含有大豆黄酮，可改善本病所致的内分泌功能障碍，有利于症状的缓解。200g与猪蹄同炖后食用。

　　POEMS综合征忌食用的食物

　　1.忌吃雌性动物; 2.忌吃酒精性事物。

　　①母鸡母鸡属于女性补充营养元素用的，含有一定的雌激素成分，不利于本病的康复。可换吃雄性食物。

　　②酒精饮料酒精对神经具有麻痹作用，不利于本病的恢复，且可加重本病神经炎所致的阳痿症状。换吃无酒精的饮料即可。

　　此外，预防POEMS综合征药注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。

2014-09-17 17:53:32