注意健康饮食 小心痔疮反复

　　痔疮是很普遍的疾病，痔疮的形成与饮食的关系密不可分，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，经常参加运动，可以帮助人们增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。长期饮酒会促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

　　痔疮患者的保健药膳：

　　①姜汁猪血菠菜

　　菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净，.切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取十，沥去水分，装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀。姜去皮，洗净后捣烂取汁。待菠菜，猪血凉后加入姜汁和其他调料即可。佐餐食。

　　功效生津补血，降血压，通肠利便，解酒毒。适用于便秘，痔疮，高血压等症。

　　②米醋煮羊血

　　羊血200克，醋、精盐各适量。将羊血切小块，加入醋1碗煮熟，以精盐调味，食羊血。功效化瘀止血。适用于内痔出血，大便下血等症。

　　③清蒸黄鳝

　　黄鳝250克，植物油、精盐各适量。将黄鳝占肠杂洗净，切段，加植物油、精盐调味，隔水蒸熟。佐餐顿服。

　　功效补虚损，通血脉，祛风温。适用于痔疮及痔疮出血等症。

　　④白糖炖鱼肚

　　色肚25克—52克，白砂糖50克。将鱼肚和白砂糖同放沙锅内，加水适量炖熟。每日服1次，连续服用。功效补肾益精，止血消肿。适用于痔疮。

　　预防痔疮的水果：

　　1、柿子。不仅是美味，但也有预防痔疮作用。可作为中药，柿子味苦，寒，具有软坚散结，清热祛燥、健脾生津作用。因此，它是防止便秘，大便干燥或减轻出血效果非常好。

　　2、香焦。香蕉含有大量可溶性纤维，具有良好的润肠通便作用，因此，如果有便秘，或经常强迫蹲等现象，可适当吃些香蕉。然而，香蕉是有利也有弊，因为香蕉中含有热量，如果吃多会发胖，造成肥胖症，这就背道而驰，所以一定要适度。

　　3、梨。梨和香蕉，富含可溶性纤维，但它也含有大量的水分，因此，多吃梨能保持大便通畅，防止痔疮和刺激经济增长。此外，梨具有软坚化瘀的功效，对于一些痔疮充血，做痔疮手术的人群，梨可以减少痔术后瘀血扩张，加快复苏术后伤口。

　　求医网温馨提示：痔疮病人应选择的食物吃些粗杂粮、杂豆，及含粗纤维多的新鲜蔬菜、水果，如：芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、橘子、梨、无花果等能增加肠蠕动。咀嚼功能好的可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些果冻、肉冻之类的食物，以使粪便软而润滑，便于排出。

　　【参考文献：《痔疮患者的家庭养护》《消除痔疮的烦恼》】

2014-08-18 10:17:57