科学减肥要喝茶 轻松健康效果好

　　相信大家一定都经常喝茶，可是你知道么?茶叶可以搭配出各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥。只要长期服用，就会有非常好的见减肥效果，下面小编就介绍四款疗效非常好的减肥茶。
饮茶减肥效果好

饮茶减肥效果好

　　减肥茶1：三花减肥茶

　　由玫瑰花、茉莉花、代代花和川芎以及荷叶按比例制成的药茶分袋包装，每袋六至七克，每日一袋，开水冲饮二至三次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果感觉达不到预期的减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。

　　减肥茶2：天雁减肥茶

　　能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主要治疗脾虚胃热型单纯性肥胖症和习惯性便秘等症。

　　每日两次，早饭前及晚上入睡前空腹各饮用一次，每次两克左右，用开水两百毫升浸泡十分钟后一次服完或遵医嘱，一个月为一疗程，每一饮用疗程后停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变和肾炎以及慢性胃炎等症者禁用，或在专业医师的指导下饮用。

　　减肥茶3：消肥茶

　　由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日二至三次，三个月为一疗程。长期饮用此茶减肥效果非常好。

　　减肥茶4：荷叶决明茶

　　由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日两次，饮用两至三个月为一个疗程，对减轻体重和降低血脂有一定治疗效果。

　　温馨提示：除了上面所介绍的茶饮意外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，这些差均有一定的减肥瘦身效果，肥胖者可以试着饮用一些。

2014-08-15 17:07:29