戒烟过程艰难而漫长 药物服用效果更佳

　　药物戒烟在一定程度上能减轻吸烟者在戒烟痛苦，提高戒烟的成功率。对于不愿意主动戒烟的吸烟者，家人应该和他讲明吸烟的严重危害，使用药物并联合心理、行为干预方法，可大大提高戒烟成功率。

　　烟草依赖是一个高复发性的精神心理范畴的疾病。WHO已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(ICD-10)(F17.2，属精神神经疾病)，并确认烟草是目前人类健康的最大威胁。

　　药物戒烟副作用小，极少个别人会出现过敏，胃部不适、睡眠障碍等。初次治疗可根据个人的体质或喜好选择外用或者内服。

　　现今采取药物戒烟的人并不多，现在的戒烟门诊就好比守株待兔，这与我们的社会环境因素相关，要对全社会宣传烟草危害，从禁止室内吸烟开始，不断营造无烟环境。同时，根据我国的国情，首先倡导“门诊戒烟”，即医生在患者各种就诊时努力劝诫，同时要加强培育戒烟专科医师，若干年后，主动要求戒烟的人群就会逐步增加，戒烟门诊“门庭若市”是“水到渠成”的事情。但是戒烟想成功还是需要加强心理的治疗。

　　大部分人希望了解戒烟后肺能否恢复到之前未吸烟的状态，汤主任说吸烟所带来的危害是不可逆转的，并不能恢复到之前未吸烟的状态。但是戒烟后，会让损害不再加剧，尽早戒烟，才能减少对身体各器官的危害。

　　戒烟是一项长期而漫长的工作，但是如果意志力足够坚定，辅以专业的药物和心理治疗，并不十分困难，关键在于自己是否有足够的动力去坚持。在随机受访的4名吸烟网友中，已有3人经过治疗彻底戒断烟瘾，每月花费不足600。汤主任认为，药物戒烟的花费仅相当于3个月到半年的吸烟费用，以这么小的代价换回健康的生活，怎么样都划算，是一种健康投资吧。建议接受专业戒烟门诊医师的诊疗和指导，使用药物并联合心理、行为干预方法，可大大提高戒烟成功率。不要等到生病，再戒烟!

　　温馨提示：研究结果发现，每天仅仅运动15分钟的有吸烟习惯的志愿者与那些几乎不运动的吸烟志愿者相比，戒烟成功的可能性会增加55%。喜欢运动的吸烟者，戒烟后复吸的可能性与没有运动习惯的志愿者相比，可以减少43%。

　　【参考文献：《简短戒烟干预手册》《戒烟治疗临床药师指导手册》】

2014-06-13 17:53:23