过敏性皮炎的饮食注意

　　过敏性皮炎是一种十分普遍的皮肤病，但是病情却是十分顽固，轻易反复发作，因伴有剧烈瘙痒症状给病人的生活及工作学习都引起了很大的影响，对于过敏性皮炎，平时大家一定要做到早预防早发现早治疗，得了皮炎的病人一定要避免滥用药物，注意饮食的公道搭配，减少刺激。那么过敏性皮炎的饮食要注意些什么呢?下面我们一起看看小编的介绍。

　　过敏性皮炎患者在日常生活中除了要注意远离过敏源外，同时在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹、油腻、辛辣、刺激性强等易引起过敏的食品。对于其它食物过敏者,如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类,草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类,应找出并停止食用会让自己过敏的食品。

　　皮肤过敏和营养素的关系：

　　皮肤过敏肯定和免疫系统脱不了关系，那我们先来认识下跟免疫系统相关的营养素有哪些?

　　维生素A：增强免疫；

　　维生素E：对于免疫系统的正常功能是必须的；

　　维生素B2：缺乏会出现脱脂性皮炎、口角炎等；

　　维生素B6：参与免疫功能；

　　烟酸：缺乏会出现皮肤粗糙、脱皮、发红、发痒、皮肤破裂以及出现渗出性创面；

　　铁：缺铁会对免疫功能有影响，杀菌能力减弱；

　　硒：几乎存在于所有的免疫细胞中，补充硒可以明显提高机体免疫力；

　　锌：是维持免疫系统完整性所必须的元素，缺乏会导致免疫功能减退，出现皮肤过敏等。锌可经过皮肤吸收，用锌剂敷在创面有杀菌和消炎的作用。

　　过敏性皮炎的患者除了要注意日常饮食外，同时还要注意日常生活细节：

　　1、化妆品：劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。

　　2、化学制品：蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。

　　3、药物：如磺胺类药物，避孕类药物等。

　　求医网温馨提示：过敏性皮炎的人不要食用可能引起过敏的食物，尽量把吃的东西煮烂，尽可能少吃海鲜，避免吃动物的头蹄部位;多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物。有过敏性皮炎的人可以涂抹朴安堂参肤霜，有效达到过敏性皮炎症状的缓解作用。

　　【参考文献：《皮肤科常见病自我饮食调治》】

2014-01-10 09:36:20