长期吹空调患上月经不调

　　小莉(化名)是一位职场女性，夏天到了，对她来上每次上下班的路上都是煎熬。不过幸好，除了短暂的上下班路程，办公室和家里都有空调。在经过上下班的路程之后，对着空调吹一会简直成了一种享受。可是吹着吹着，小莉感觉问题来了，她的“老朋友”似乎也被天气影响了，变得不对劲起来。经常不准时来，来的话就会腹痛难耐。

　　在朋友的介绍下，小莉到了到一家专业的妇科医院检查，医生告诉小莉，月经不调的原因就是因为空调吹得太多了。

　　周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

　　常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。

　　为了避免发生这种情况最好做到这几点

　　首先，要把室温定在26℃左右。

　　其次，开空调时，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

　　第三，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

　　小莉改变了自己的生活习惯，虽然热了点，身体一直很健康。经过这次，小莉和朋友们都说，这空调现在离不开，但是也伤不起啊。

2013-07-26 16:37:44