乙肝小三阳饮食营养要均衡

　　乙肝小三阳患者应重视定期检查，时刻关注病情的变化情况，平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻炼，并保持乐观的情绪;提高饮食治疗，那么乙肝小三阳患者应该如何进行饮食呢?

　　1、乙肝小三阳的饮食应该注意补充优质蛋白质，选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。乙肝小三阳患者可以多吃些新鲜的蔬菜和瓜果，这些类型的食物中，所含有的维生素比较丰富，有助受损肝细胞的修复和再生。

　　2、乙肝小三阳的饮食应该注意补充微量元素，要注意补充锌、锰、硒等乙肝小三阳需要的，但是缺乏的微量元素，因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　3、乙肝小三阳饮食营养一定要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良，必然加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担。

　　4、乙肝小三阳不应偏食，挑食，荤素搭配，使酸碱度保持平衡。权威专家指出，乙肝小三阳不能多吃油腻煎炸等高脂肪食物，不然易引起消化功能减弱，易致吸收不良性脂肪泻。

　　以上是关于乙肝小三阳患者饮食情况的介绍，希望对您能有所帮助。

2013-03-20 09:17:36