痔疮患者的家庭护理保健

　　痔疮常常是由患者不良的饮食习惯和生活习惯引发而来，如长期的吃辛辣刺激类食品，长期的熬夜、饮食不规律等都会引发痔疮，此外，痔疮的发病和患者的情绪还有很大的关系，工作压力或者是精神压力较大的人比较容易患痔疮，很多久坐或者是久站的人也容易患本病。

　　痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的，只是让它恢复原来的大小。痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外痔同时存在。

　　患了痔疮如何保健?专家建议可以采用以下这几种方法。

　　(1)尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

　　(2)便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

　　(3)运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

　　(4)痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

　　(5)孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

　　(6)老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

　　从上面的介绍我们不难看出，痔疮的发病与患者的饮食习惯关系密切，因此，患者应当少吃辛辣，合理膳食，老年人要防治便秘，保持大便通畅，可多吃些利于消化的食物。

2013-01-29 10:18:00