预防产后风湿七大措施

　　风湿性关节炎的病因往往都是多种因素所共同作用的结果，如果不注意找到全部风湿的病因，往往会导致治愈后复发。尤其是老年人，体质差，往往风湿的病因也会随着年龄的增长有所变化。

　　专家整理预防产后风湿七大措施：

　　(1)、注意保暖、预防感冒

　　注意气候变化，天气变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

　　(2)、注意休息

　　急性期宜卧床休息2-3周，然后逐渐起床活动;

　　(3)、应加强体育锻炼

　　可以积极的参加如跑步、打球、骑自行车等活动，以提高机体抗病能力。

　　(4)、要改善工作生活条件

　　避免久居潮湿之处。平日要注意气候变化，积极防寒保暖，谨防呼吸道感染。

　　(5)、饮食要有规律

　　平日可多选用赤豆、薏米、扁豆等健脾除湿之品，亦可适当多食黄鳝、泥鳅、蛇肉或狗肉、羊肉之类。

　　(6)、少食生冷食物

　　风湿性关节炎患者宜进高蛋白，高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜，要有节制。在急性期或急性发作，关节红肿热痛时，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。

　　(7)、预防链球菌感染

　　若已感染扁桃体炎、咽峡炎、猩红热、丹毒等，要及时治疗。

　　上述为大家介绍的就是预防产后风湿七大措施，这是我们的专家在长期治疗过程中所总结出来的，有很高的参考价值。

2013-01-06 13:59:49