生活中该如何预防风湿性关节炎

　　风湿性关节炎是一种以关节和关节周围组织的非感染性炎症为主的全身性疾病。造成风湿性关节炎的病因很多，比如：遗传因素、自身免疫反应等都对其有着很大的影响，极易与类风湿性关节炎混淆，锁患者应谨记其病因，做到对症治疗，以避免误诊的情况。

　　生活中我们该如何预防呢?

　　(1)、注意保暖、预防感冒

　　注意气候变化，天气变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

　　(2)、注意休息

　　急性期宜卧床休息2-3周，然后逐渐起床活动;

　　(3)、应加强体育锻炼

　　可以积极的参加如跑步、打球、骑自行车等活动，以提高机体抗病能力。

　　(4)、要改善工作生活条件

　　(5)、饮食要有规律

　　平日可多选用赤豆、薏米、扁豆等健脾除湿之品，亦可适当多食黄鳝、泥鳅、蛇肉或狗肉、羊肉之类。

　　(6)、少食生冷食物

　　风湿性关节炎患者宜进高蛋白，高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜，要有节制。在急性期或急性发作，关节红肿热痛时，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。

　　(7)、预防链球菌感染

　　若已感染扁桃体炎、咽峡炎、猩红热、丹毒等，要及时治疗。

　　上述为大家介绍了生活中该如何预防风湿性关节炎，相信大家也有了一定的了解，希望能帮助到大家。

2013-01-06 13:55:08