病情分析： 你好，中医认为阳气盛则失眠，阴气盛则嗜睡，总体为阴阳失调这种情况中医认为属于阴阳失调，可以吃中药补益阳气，也可以配合针灸申脉，照海，百会，足三里等穴位，具有很好的调理效果，多活动，祝你早日解除烦恼

病情分析： 你好，据你所述，一般这种情况中医认为属于阴阳失调，可以吃中药补益阳气，也可以配合针灸申脉，照海，百会，足三里等穴位，具有很好的调理效果，多活动，祝你早日解除烦恼同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

病情分析： 属于中气不足引起的症状，是可以服用中成药补中益气丸调理，易消化易吸收饮食，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激。同时必要时到医院检查确诊治疗。