饮食控制不了，喜欢暴食怎么办？

饮食控制不了，喜欢暴食怎么办？

回答： 2次
分类： 饮食
2015-03-24
病情描述：

饮食习惯差、肥胖；我饮食自控能力差，一开吃就停不了，体重不断增长同时适当的活动。不要长时间一个姿势。是怎么回事，该怎么办？想得到好医生的开导，谢谢帮助！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 我饮食自控能力差，一开吃就停不了，体重不断增长，是怎么了，该怎么办？
    1、你自己已经知道有习惯上的“毛病”这是自己去加以克制的。
    2、自如是否有生理上的问题还需要做相关检查。
    3、送你一句话：勤动腿、管住嘴，养成良好的饮食习惯对你尤其重要。
    4、这是需要毅力和决心的。
    以上意见、建议仅供参考！

    2015-03-24
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥没有快速的方法，最健康的办法就是控制饮食，尽量避免吃高热量的食物，然后多活动。如果体重指数超过24的，可以配合些减肥产品，如常规药物等来帮助减肥。同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。

    2015-03-24
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