经常失眠，难一入睡，怎么解决

经常失眠，难一入睡，怎么解决

回答： 5次
分类： 失眠
2014-10-09
病情描述：

经常失眠，难一入睡，怎么解决同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你好，你的症状考虑是植物神经调节紊乱导致的神经衰弱，建议你可以口服安神补心丸、常规药物片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可，平时按时作息同时按照病人陈述的处境，切忌情绪激动注意卫生，忌辛辣刺激的食物。

    2014-10-09
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。

    2014-10-09
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时观看你的检查诊断，建议你规律作息，饮食宜清淡。

    2014-10-09
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