病情分析： 你好，考虑为腰肌劳损的可能，可以采用按摩或热敷的方法，不吃辛辣刺激性的食物，加强锻练增强身体抵抗力。有痛时可以采克克常规药物进行治疗的。同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。

病情分析： 生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合,较好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失

病情分析： 你好，有腰肌劳损的话，一般是长时间从事体力劳动。缺乏有效休息造成的，可以应用中医膏药或局部按摩热敷方法治疗看。同时针对患者对病症的讲述，不要担心，保持个人卫生，避免劳累，定期复查即可。

病情分析： 你这种情况需要局部做按摩、热敷、封闭、针灸、牵引等治疗，口服扩管和营养神经的药物治疗。平时需要劳逸结合、适当休息。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析： 治疗腰肌劳损较好的方法就是可以通过推拿、理疗，或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗。避免劳累、久坐、久站。较好睡硬板床。同时保持心情愉悦，避免过度劳累，多喝温开水。

病情分析： 你这种情况还是主要考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的,建议你到医院做个腰椎局部拍片检查,这对诊断你的病因是很有帮助的同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。

病情分析： 您好，腰肌劳损引起的痛庝的症状，建议多喝水注意休息口服，腰息痛胶囊，常规药物，治疗，按摩针灸的方法配合治疗同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。

病情分析： 你这描述的情况可能是腰椎病引起的原因，建议行牵引、按摩、针灸以及口服活血化瘀的中药治疗，避免重体力劳动。同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。