女人例假应该吃什么

女人例假应该吃什么

回答： 2次
分类： 饮食
2014-08-05
病情描述：

请问女人例假应该吃什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 红枣和红糖，温热食物，红枣补血。在月经洁净后1至5日内，要补充蛋白质、矿物质和补血的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经时刻还应补充一些利于“经水之行”的食品，经痛怎么办。如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

    2014-08-05

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