6岁儿童补钙吃什么好

6岁儿童补钙吃什么好

回答： 2次
2014-08-26
病情描述：

请问6岁儿童补钙吃什么好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，液体钙比较容易吸收，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，不过补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等，最重要的是宝宝能吸收，没有吸收的话补得再多也没用。需要及时补充益童常规药物促进钙质的吸收并锁住钙减少钙流失。

    2014-08-26
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