晨跑前吃东西吗

晨跑前吃东西吗

回答： 2次
分类： 饮食
2014-07-18
病情描述：

请问晨跑前吃东西吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 上六七点钟晨跑不好空气不好绿色植物经过一晚上的呼吸，二氧化碳浓度很高而且空气也很污浊，上午十点钟后就好一点最好锻炼时间是下午三四点钟代替晨跑，注意饮水晨起后应饮一杯开水同时遵循病人陈述的症状，保持良好的心态，保证充足的睡眠，忌辛辣刺激食物。

    2014-07-18
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊