坐月子的人吃什么利于通便

坐月子的人吃什么利于通便

回答: 2次
2014-11-18
病情描述:

请问坐月子的人吃什么利于通便...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 建议不要吃太生冷的食物,因为孩子吃奶会引起腹泻。可以多吃一些含粗纤维丰富的蔬菜,像芹菜、韭菜等,要炒熟吃,多食易于产气的食物,以促进肠蠕动,有利于排便;可选用洋葱,萝卜,蒜苗等.多粗粮,酵母,豆类及其制品等。多喝水,适当运动。

    2014-11-18