山药和什么食材搭配补肾效果最好?
山药和什么食材搭配补肾效果最好?
病情描述：
请问山药和什么食材搭配补肾效果最好?...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-12-09
病情分析： 山药补肾粥：山药100克、白米100克、白糖100克、水1公斤。将鲜山药削皮后切成块。煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。适用于体质偏阳虚或寒湿体质的人群。同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。
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