更年期吃什么钙片好

更年期吃什么钙片好

回答： 2次
分类： 饮食
2014-12-31
病情描述：

请问更年期吃什么钙片好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 大部分人补钙的话都是选择“迪巧”这个补钙药。含钙量比较高，吸收也比较好。口感也很不错。同时要补充维生素D，坚持每天30分钟的户外散步。注意合理膳食，多食用含钙高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、**、豆类、杂粮、坚果，绿叶蔬菜等。

    2014-12-31