体重过重或超重就是肥胖吗?

体重过重或超重就是肥胖吗?

回答: 1次
2011-11-09
病情描述:

二个月前体重过重或超重就是肥胖吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 用体重如何衡量肥胖呢?看看专家怎么说。
      (1)体重过重:指人体的体重大于标准体重。
      (2)身体过胖:指体脂男超体重的20%,女性超过25%都称为肥胖。理想的体脂比:男性为13-17%,女性为18-22%。
      (3)体重过重或超重就是肥胖吗?
      很多人的回答一定是`肥胖`。其实,这一回答并不正确。因为体重过重或超重不一定就是肥胖。超重有两个原因:一、是肌肉发达,二是脂肪增多。若是由于体内脂肪堆积造成超重,那么,这就是肥胖。但若因肌肉发达造成超重,这就不能认为是肥胖。因此,我们不能把体重作为衡量肥胖的唯一标准,而应以体内脂肪的数量作为肥胖的标准。
      (4)身高-理想体重评定方法:
      1. 肥胖度 =(实际体重-理想体重)/ 理想体重
      2. 肥胖度±10%健美、15%-20%正常、大于20%肥胖、20%-30%一级肥胖、30%-50%二级肥胖、50%-100%三级肥胖。
      (5)Broca(布诺卡)简捷计算法
      标准体重(Kg)= 身高(cm)- 100(适用于165以下者)
      标准体重(Kg)= 身高(cm)- 105(适用于166~ 175者)
      标准体重(Kg)= 身高(cm)- 110(适用于176以上者)
      女性体重比男性相应减去2.5Kg。
      这个方法有一定的局限性,但用它来大致估算自己是否超重,算不算肥胖,还是有一定的作用。

    2011-11-09
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