经常做噩梦

经常做噩梦

回答： 8次
分类： 失眠
2012-07-27
病情描述：

问有常规药物好治疗同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。如果失眠严重的话，建议口服、健脑补肾丸、安神补脑液或归脾丸试试。

    2012-07-27
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好，你的情况考虑是神经衰弱所致， 可以服用安神补脑液调养。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

    2012-07-27
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