大骨汤怎么熬补钙

大骨汤怎么熬补钙

回答: 2次
分类: 饮食
2014-06-17
病情描述:

请问大骨汤怎么熬补钙...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,骨汤是能够补钙的,注意熬制时火不要太大,蒸发的水蒸气会带走骨中的钙质,造成营养流失。饮食骨汤时注意喝汤,搭配生蒜一起食用能够补钙。平时注意加强运动锻炼,多晒太阳,也可以多饮用牛奶,食用富含维生素D的食物促进钙吸收。

    2014-06-17

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊