吃完早餐可以马上吃水果吗

吃完早餐可以马上吃水果吗

回答: 2次
分类: 饮食
2015-01-15
病情描述:

请问吃完早餐可以马上吃水果吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 以早餐后1小时吃最健康。因为早餐通常比较简单,热量低,上午九十点钟的时候.补充一些含糖量高的水果,能够迅速转化成能量,让人充满精神。而晚餐之后较好不要吃水果,过多的糖分代谢不出去,容易造成肥胖。

    2015-01-15